Semaine formation à l’alimentation vivante, montagne et yoga – du 15 au 20 juillet 2018

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Semaine formation à l’alimentation vivante, montagne et yoga – du 15 au 20 juillet 2018

SEJOUR VITALITE DANS LES ALPES

FORMATION A L’ALIMENTATION VIVANTE, RANDONNÉES et YOGA

Une semaine revitalisante dans une petite station de Haute Savoie, avec des repas et des jus 100% bio et alimentation vivante, des ateliers pratiques pour apprendre à faire chez soi, des randonnées et des cours de yoga pour faire le plein d’énergie, dans une résidence tout confort avec piscine chauffée, sauna et jacuzzi et salle de sport.

du 15 au 20 juillet 2018

lac du Roy

A qui s’adresse ce séjour ?

A toute personne qui désire passer une semaine de vacances atypique qui lui permettra de se ressourcer véritablement tout en ayant la possibilité de se former à l’alimentation vivante par la pratique, c’est à dire en participant à la préparation des jus et des repas. Cette possibilité de se former par la pratique pendant une semaine aux principes de base de l’alimentation vivante est unique en France.

Vous pouvez venir en famille ou avec des amis même s’ils ne souhaitent pas participer à la formation. Vous aurez la possibilité de profiter ensemble des activités sur place (ils auront bien sûr à prévoir leur repas – les appartements de la résidence comportent tous des cuisines).

A noter également que la résidence accepte nos compagnons à quatre pattes.

Sandrine Mesguich

La résidence Les Soldanelles Située à 1500 m d’altitude dans une petite station de montagne, Le Praz-De-Lys, elle propose différents types d’appartements très confortables de style savoyard. La station offre une vue imprenable sur le massif du Mont Blanc. De nombreuses randonnées adaptées à tous peuvent être effectuées à partir de la résidence.

Selon la saison, la cueillette de myrtilles sauvages et fraises de bois est possible dans les bois environnants, ainsi que l’observation de marmottes et chamois. De nombreux sites magnifiques se trouvent également à quelques dizaines de kilomètres.

TARIF (HORS LOGEMENT): 650 € par personne

Ce tarif inclut:

  • Tous les repas à partir du dimanche matin jusqu’au vendredi soir, préparés par Sandrine et les participants, selon les principes de l’alimentation vivante (pas de cuisson, déshydratation à moins de 42°, germination, …)
  • Des jus verts  ou des “green smoothies” quotidiens 
  • Tous les repas et jus sont 100% bio et végétal (vegan) 
  • Repas à prendre en groupe ou à emporter
  • 6 ateliers pratiques, soit 18h de formation !
  • 3 randonnées à thème avec un guide (sous réserve que la météo le permette)
  •  cours de yoga quotidien 
  • 2 séances de sauna ou jacuzzi par personne 
  • accès à la piscine couverte chauffée (de 7h à 22h)

Programme des ateliers:

  • Bienfaits des jus colorés de légumes et fruits: jus extraits et smoothies

  • Pâtés végétaux, beurre de noix, caviar de lentilles et houmous, un cocktail de saveurs

  • Les algues bienfaitrices: tartare, salades d’algues et makis sushi

  • Les “faux mages” en boulettes épicées et colorées (spécialité de Sandrine). Lait d’amande et lait de chanvre, yaourt pour le petit déj’

  • La déshydratation: comment faire ses craquelins et préparation des burgers

  • Pizzas et desserts crus, le bonheur des papilles !

A NOTER !  Nombre de participants limités à 12 personnes. 

Clôture des inscriptions dès le nombre de participants atteints et au plus tard le 31 mai ! 

Le choix, la réservation et le règlement de votre appartement se fera directement auprès de la résidence qui vous contactera. Si vous souhaitez partager un appartement avec un autre participant, merci de nous le signaler lors de votre inscription.

DETAILS ET TARIFS LOGEMENT

Pour toute question, contactez

Christelle Ribreux

tel +(33) (0)6 18 32 28 35

ou

NOUS CONTACTER

RESERVATION

Comment se rendre au Praz-De-Lys:

 
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By | 2018-03-10T16:30:29+00:00 03/02/2018|Categories: formation alimentation vivante, séjour alimentation vivante|0 commentaire

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