TARIFS HORS LOGEMENT
Adulte:
650 €
500 € si réservation avant le 11/06
(hors logement)
Couple:
1250 €
950 € si réservation avant le 11/06
(hors logement)
Enfant:
de 12 à 17 ans
400 €
320 € si réservation avant le 11/06
(hors logement)
Enfant:
de 4 à 11 ans
240 €
160 € si réservation avant le 11/06
(hors logement)
PROGRAMME
Début du stage: dimanche 24/07 à 17h
Fin du stage: samedi 30/07 à 14h
Exemple de journée:
– réveil: jus d’herbe de blé et/ou jus extrait
– petit déjeuner
– pause
– atelier + smoothie + déjeuner
– pause
– atelier théorique + dîner
Ateliers: chaque participant participera à la préparation de tout ou partie des repas (selon le nombre de participants), ce qui permettra à chacun d’acquérir des bases solides à travers la pratique.
Thèmes des ateliers:
- Les graines germées, les essentielles
- Jus d’herbe de blé, jus extraits et smoothie : leurs bienfaits
- Les pâtés végétaux crus faciles et quotidiens
- Les algues , ces légumes de la mer qui nous sauvent
- Les yaourts et fromages d’amandes
Cours théoriques :
- L’alimentation vivante, qu’est-ce exactement et que peut-elle nous apporter?
- Approche physique, intellectuelle et spirituelle
- L’équilibre acido-basique, les combinaisons alimentaires et les bonnes habitudes à respecter
- Ingrédients : choix et achats, références documentaires et appareils culinaires
- Paramètres fondamentaux: régimes végétariens, végétalien, cru …
- Les aliments : choix
- Digestion, hygiène de vie globale
Exemples de préparations et recettes :
Tartes et pizzas crues, makis sushi, chou froissé, taboulé de chou-fleur, boulettes de fromage aux aromates, salades variés, pâtés végétaux crus, soupes crues, pickles, pestos et salades d’algues fraîches…
Le coût du séjour comprend: les repas et jus, les ateliers, 2 randonnées à thème d’une demi-journée avec un guide
Le programme peut varier légèrement (disponibilités de produits, aléas climatiques, …).
A NOTER:
Réservation:
- Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions seront fermées dès que le nombre maximal de participants sera atteint.
- un acompte de 35% du montant (hors logement) est demandé pour valider la réservation
- Paiement possible par chèque, virement ou CB
- Le solde sera à régler sur place le jour de l’arrivée
- La réservation et le paiement du logement se feront auprès de la résidence, selon les modalités de la résidence
Randonnées:
- Les randonnées auront lieu si les conditions climatiques le permettent. Des activités de remplacement seront organisées le cas échéant.
Participations des enfants:
- Les enfants peuvent participer aux activités dans la mesure où ils restent sous la vigilance et la responsabilité des parents, et que leur présence ne pose pas de soucis pour le bon déroulement des activités.
Annulation:
- Pour toute annulation au plus tard un mois avant le début du stage, l’acompte est remboursé. Il est conservé dans le cas contraire (pour les personnes ayant des contraintes spécifiques, nous contacter)
- Le séjour pourra être annulé si le nombre de participants est insuffisant. Dans ce cas, les inscrits en seront notifiés au plus tard 3 semaines avant le début du stage.
PRE-RESERVATIONS
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Photos Copyright LartDesMets.eu
